2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
954 kcal
|
지방: 29.26g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Лента Кукуруза Отварная. 저녁 식사: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|