|
Ну неужели!
✔️1200 ккал,
✔️не поела перед сном
и на тебе - вес пошёл вниз.
Ну вот почему для заметных изменений нужны такие координатные меры?
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
852 kcal
|
지방: 27.48g | 단백질: 25.02g | 탄수화물: 134.73g.
아침 식사: Гурманика Черешня без Косточки, Нектарин, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Лук, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. 더보기
|
주 16.1 kg 증가하기
|