2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1449 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 136.70g.
점심 식사: Woolworths Mozzarella, Deli Sliced Ham, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Bakers Salticrax, Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives, Kraft Super C, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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