2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
1198 kcal
|
지방: 31.52g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Кефир (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 1%. 간식/기타: Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Lucky Days Карамель с Соком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|