2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1735 kcal
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지방: 87.82g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Super Food Хрустки, Авокадо. 점심 식사: Білоцерківський Filladel Chocolove, Орехи Кешью, Галичина Творог Безлактозный, Голубика. 저녁 식사: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Premialle Сыр Фета. 간식/기타: Голубика, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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