2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
1519 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый Оршанский, Черника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Макароны Отварные, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . 간식/기타: Artfruit Голубика. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|