2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1413 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Buffa Manda Yoğurdu , Zeytinyağı, Zeytin, Muz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Maş Fasulyesi, Banvit Hindi Göğüs. 저녁 식사: Leblebi, Kayısı, Hurma, Kırmızı Erik, Migros Çiğ İç Badem, Birşah Sade Kefir, Maş Fasulyesi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Wawa İri Parçalı Ton Balığı. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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