2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
|
2089 kcal
|
지방: 114.91g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Малина, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Valio Творог Мягкий 4,5%. 저녁 식사: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Куриное Филе с Сыром, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|