2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1200 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, УМКК Колбаса Молочная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. 저녁 식사: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 간식/기타: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Простоквашино Молоко 3,2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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