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Soma e segue... a perda está claro :)))
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78.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 6일:
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1991 kcal
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지방: 74.30g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 186.35g.
아침 식사: Continente Leite de Aveia, Fiambre Fresco, Pão de Mistura, Manteiga. 점심 식사: Alho, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Azeite, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Cerveja, Tomates, Pingo Doce Salada Ibéria, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Manteiga, Pão de Mistura. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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