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ayuputri1611
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2022년 07월 25일
ayuputri1611님의 저널, 2022년 07월 25일
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2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.6 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
.
남은양:
20.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 25일:
220 kcal
지방: 0.52g | 단백질: 4.46g | 탄수화물: 51.71g.
점심 식사:
Nasi Putih.
간식/기타:
Jeruk.
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2135 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간.
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