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起床大完便❤
體脂23.6%
變胖惹啦……😵
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50.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1439 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 141.97g.
아침 식사: 煎雞蛋, 白吐司. 점심 식사: 蒸蛋, 煮熟的南瓜, 炒小白菜. 저녁 식사: 卜蜂 沙嗲去骨清雞腿, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 炒青菜. 간식/기타: 全家 綠豆薏仁湯, 葡萄, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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