2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1677 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 194.38g.
아침 식사: Pif Paf Presunto, Seara Presunto, Pão Francês, Café com Açúcar. Second Breakfast: Banana Nanica. 점심 식사: H2OH! H2O, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Koni Store Sunomono, Fast Temaki Niguiri Salmão, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Afternoon Tea: Alface, Queijo Meia Cura, Max Titanium Whey Protein Femini, Maçã, Uvas-Passas, Banana Nanica, Canela. 저녁 식사: Queijo Meia Cura, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Tomates, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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