2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1525 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 132.29g | 탄수화물: 112.53g.
아침 식사: Tregar Leche Entera, Café Espresso. 점심 식사: Cebollas, Berenjena Cocida, Pimientos Verdes, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. 저녁 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Manteca, Cebollas, Acelga Cocida, Huevo. 간식/기타: Sopa de verduras (porción 300 gr), Mandarinas. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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