2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
528 kcal
|
지방: 30.27g | 단백질: 14.86g | 탄수화물: 52.58g.
아침 식사: Trader Joe's Bacon & Feta Cheese Crustless Quiche, Iced Coffee with Cream, Jordan's Skinny Syrups. 점심 식사: Anderson Erickson Greek Yogurt - Strawberry, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows. 간식/기타: York Peppermint Pattie (17g). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|