2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1393 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: Honey , Oatmeal. 점심 식사: Salad Dressing, Broccoli , Beetroot, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Tea: Tea with Milk. 저녁 식사: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Woolworths Slow Cooked Oxtail . 간식/기타: Bakers Tennis Biscuits, Butter or Sugar Biscuit. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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