2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1186 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 157.66g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Bananas , Woolworths Berry Muesli, Pawpaw. 점심 식사: All Gold Tomato & Onion Mix, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Fry's Vegetarian Vegetarian Mince, Tastic Brown Rice. 저녁 식사: Nola Mayonnaise, Balsamic Vinegar, President Feta with Black Pepper, KOO Chick Peas in Brine , Onions , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Canderel Sweetener, Woolworths Skinny Cafe Latte. 더보기
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안정된 체중
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