мой ог 124,ож 142,об 129,ол 70 (((((мой лучший друг терпение, сила воли, дай бог мне сил
|
121 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
1231 kcal
|
지방: 70.82g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 110.57g.
아침 식사: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Кефир 1%. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|