2014년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 6일:
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994 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 57.37g.
아침 식사: Oceansea Forel Filet. 저녁 식사: Avocado, AH Bleekselderij, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Olijfolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Aubergine, Kip Drumstick (zonder Vel), AH Gerookte Zalm. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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