2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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2170 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 120.76g | 탄수화물: 326.05g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas. 점심 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium), Tim Hortons BLT Sandwich (White). 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), No Name California-Style Mixed Vegetables. 간식/기타: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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