2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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984 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Café, Queijo Minas, Pão Francês. 점심 식사: Couve Refogada, Cenouras, Laranja Pêra, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno). 간식/기타: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Oba Castanha do Pará. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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