2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1769 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 216.85g.
아침 식사: Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. 점심 식사: China in Box Carne Com Brócolis, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Vida Boa Gersal, Alface, Tomates. 저녁 식사: China in Box Carne Com Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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947 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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