2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1021 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 88.98g | 탄수화물: 88.89g.
아침 식사: Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nespresso Café Expresso, Physalis, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 점심 식사: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Café Expresso, Maçã, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Iglo Lombo de Salmão do Atlântico. 저녁 식사: Maçã, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bonduelle Milho Doce. 간식/기타: Pingo Doce Gelado de Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Museu do Pão Tostas Multicereais . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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