2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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625 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 50.49g.
아침 식사: Plum, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Garlic Expressions Garlic Dressing, Kirkland Signature Pecans, Good Seed Organic Bread, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Kirkland Signature Dried Cherries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 더보기
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안정된 체중
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