2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 72.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1268 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 101.58g | 탄수화물: 132.20g.
아침 식사: Canto de Minas Manteiga com Sal, Pão Francês, Polenghi Frescatino Light. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Pão Francês. 저녁 식사: Ovo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Friboi Patinho Cru. Supper: Piracanjuba Leite Desnatado, Rancheiro Cappuccino Light, Psyllium, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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