vero_na님의 저널, 2022년 07월 18일

2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg 지금까지 감소한: 53.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
1173 kcal 지방: 36.08g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 160.71g.   아침 식사: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Fiorentini Burro di Arachidi, Caffè Macchiato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Conad Fette Biscottate ai Cereali . 점심 식사: Kinder Cereali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Rummo Farfalle. 저녁 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Avocado, Aquarius Salmone Norvegese Affumicato, Pane Toscano. 간식/기타: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, M&M's Peanut, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Pesca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Nestlé Maxibon Waffle Blonde Caramel, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli. 더보기
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