|
79.5
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
1288 kcal
|
지방: 50.01g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: Alpenhain Camembert Creme, Radeberger Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot, Naturgut Bio Geflügellyoner, Graubrot, Krüger Kaffeeweißer. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Bratwurst, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren, Ital d'Oro Löffelbiskuits. 저녁 식사: Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
|
안정된 체중
|