2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
1898 kcal
|
지방: 84.33g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Зеленый Горошек, Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Суп из Семги. 점심 식사: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Сырный Соус, Словяночка Молоко 2,5%, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Хлеб, Жареное Яйцо. 간식/기타: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сырный Соус, Хуторок Кукуруза Консервированная , Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|