Sly 62님의 저널, 2022년 07월 24일

Wahnsinn, es geht Berg ab🥰 ich liebe meine Waage
105.5 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
1352 kcal 지방: 30.91g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 118.79g.   아침 식사: Cocktailtomaten, Rührei, Bäckerei Lange Lange Brötchen. 점심 식사: REWE Möhrensalat. 저녁 식사: Aldi Minutensteaks, Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
2570 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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