2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1318 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капучино, Помидоры, Лук. 점심 식사: Макароны Отварные, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , ВкусВилл Оливье Курица Говядина, ВкусВилл Тефтели из Индейки с Пастой. 간식/기타: Капучино, Арбуз. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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