2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1583 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Миндальное печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Рис Вареный, Сыр мой, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Чернышихинские Колбасы Московская, Блины из сыворотки, Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Рис Вареный, Чечевица Вареная. 간식/기타: Овсяное Печенье Домашнее. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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