2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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683 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 33.87g | 탄수화물: 63.30g.
아침 식사: Киви, Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Насыщенное Ванильное Мороженое, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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