2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
|
1689 kcal
|
지방: 84.04g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Каждый День Кешью Необжаренный, Норов Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Сырники Обезжиренные. 점심 식사: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Абрикосы, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Абрикос, Норов Молоко 2,5%, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника, Акашево Буженинка по-Домашнему, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Uni Dan Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Куриной Печенью (450). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|