2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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2294 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 155.14g | 탄수화물: 227.58g.
아침 식사: Vitamin Store Whey Iso Zero, Spalmè Crema di Arachidi, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Patatine Fritte (Salate), Antica Fratta Franciacorta, Vodka, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. 저녁 식사: Birra, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto. 간식/기타: Vitamin Store Whey Iso Zero, Muller Mousse Proteica. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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