2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1600 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 173.80g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Магнит Хлеб Урицкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 점심 식사: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Магнит Баклажан, Eco Арахисовая Паста с Курагой, Ашан Зефир Яблочный, Лакт Сметана 20%, Помидоры. 저녁 식사: Niagara Tropikal, Гриль 1 Шаурма Домашняя. 간식/기타: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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