2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1290 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 190.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 점심 식사: Компот без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Тушеные Овощи, Рассольник. 저녁 식사: Магнит Персик, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Три Правила Домашний Компот, Цезарь Ролл ПП. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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