2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1587 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 176.22g.
점심 식사: Kale, Krinos Tahini, Compliments Raw Sunflower Seeds, Great Value Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Prana Black Chia Seeds, Great Value Frozen Mixed Berries, NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, NOW Beef Gelatin Powder, Kraft Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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