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南瓜肉醬麵/宜蘭餅/花生冰淇淋/22:45便
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44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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948 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: 白吐司, 香瓜. 점심 식사: 蒸南瓜, 肉燥, 麵. 저녁 식사: 福源 醬好花生牛奶冰淇淋. 간식/기타: 福源 甘納豆, 宜蘭餅 超薄鮮奶, 宜蘭餅 特牛海苔米香捲, 宜蘭餅 三星蔥捲. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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