2014년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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188.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 5일:
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1706 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 209.10g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm, Kemps KMPS/NOFAT SOUR, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. 저녁 식사: Jewel Oatmeal Raisin Cookie, Pineapple, Hamburger on Bun, Rouses Hot Dog Bun, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. 간식/기타: Baby Carrots, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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