|
Шея 31,5
Талия 64,4
Живот 74,4
Бедра 91,9
|
57 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1891 kcal
|
지방: 86.14g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 146.72g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Сливы, Wasa Хлебцы, Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Салат из Свеклы с Черносливом, Салат из Помидоров и Огурцов, Конина Запечённая . 저녁 식사: Персики, Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Малина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|