2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1690 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 237.43g.
아침 식사: Banane, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken Glutenfrei. 점심 식사: Frosta Veggie Hähnchen Paella . 저녁 식사: Sylter Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bio Feta, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Schär Gnocchi. 간식/기타: Ener Bio Apfelmark. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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