2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
2490 kcal
|
지방: 125.51g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 288.36g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Молоково Молоко 3,2%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Помидоры, Ветчина Индейки, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Омлет, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. 점심 식사: Арбуз, Сливы, Помидоры, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. 저녁 식사: Торт Наполеон, Милка Шоколад Милка Орео, Ферреро Ферреро Роше, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 간식/기타: Торт Наполеон, Милка Эскимо. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|