2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2935 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 146.94g | 탄수화물: 478.83g.
아침 식사: Kania Dressing Yougurt, Milbona Yogurt Drink, Benesì Coop Albicocche Light, Lidl Bio Gallette di Riso, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Milbona Yougurt Cremoso Sour Cherry, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali. 점심 식사: Lidl Caribbean Style Sause Creole Pepper Style, Schiacciata, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Romana. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Vitalibre Grissini Integrali, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Freshona Pisellini Finissimi, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Basmati. 간식/기타: Melone, Ananas, Yogurt-Gelato Magro, Susine, Albicocche, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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안정된 체중
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