2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
|
1165 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 90.81g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Brie, Яйцо, Помидоры, Білоцерківський Filladel Original, Хліб Житній Діабетичний . 점심 식사: Авокадо, 🍜 пюре, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлібці Класичні, Бащинський Шинка Куряча. 저녁 식사: Кабачок, Куриное Филе, Брокколи, Norven Горбуша Холодного Копчения, АТБ Банан, Яготинский Кефир 2,5%. 간식/기타: Море Пива Кальмар Стружка, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|