2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1508 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 17.95g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. 저녁 식사: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 간식/기타: Meller Ирис в Шоколаде. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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