2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2292 kcal
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지방: 82.42g | 단백질: 155.47g | 탄수화물: 221.18g.
아침 식사: De Cecco Pan Soffice Grano Duro, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Delizie del Sole Piselli Finissimi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Coop Cous Cous. 저녁 식사: Pizzoli Patasnella Barchette, Conad Sapori e Idee Hamburger di Scottona , Conad Sapori e Idee Hamburger di Angus Irlandese. 더보기
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332 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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