2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1286 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 181.80g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Carrefour Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Vivisí Confettura Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Albicocche, Frittata di Uova. 저녁 식사: Ciliegie, Scotti Ciocco e Riso Barretta , Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Italiamo Pomodori Datterini, Coop Pane ai Semi con Fibre. 간식/기타: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Caffè (Espresso), Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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