2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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766 kcal
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지방: 17.72g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 107.20g.
아침 식사: Blueberries , Parmalat Fabulite Plain Fat Free, Kellogg's Crunchy Granola. 저녁 식사: Blue Ribbon Sandwich Squares White, Woolworths Button Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Herbalife F1 Savoury Shake Mix. 간식/기타: Manhattan Gum Babies, Rusks. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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