2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2830 kcal
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지방: 87.19g | 단백질: 160.19g | 탄수화물: 353.92g.
아침 식사: Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes. 점심 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio. 저녁 식사: Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. 간식/기타: Fage Trublend Mirtillo, Fatina Nocciole, Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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안정된 체중
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