2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1754 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사: Cudduredda di Delia, Prozis BCAA, Kellogg's Cereali Extra, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. 점심 식사: Confetti, Anguria, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Albicocche, Philadelphia Philadelphia Original, Nonno Nanni Stracchino, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Panna Montata, Anguria, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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